fix(login): 恢复手机号快捷登录功能，避免带旧Token导致失败

- 将 login.tsx 和 register.tsx 中登录请求从封装的 request 工具改回 Taro.request
- 取消登录请求中自动注入 Authorization 头，避免携带过期/旧 token 导致认证失败
- 调整登录接口响应数据解析，适配 Taro.request 的数据结构
- fetchUserInfo 改回使用 Taro.request，手动携带 Authorization 头部
- 添加全局 getPhoneNumber 调用冷却机制，防止频繁调用导致微信报错
- 登录页新增手机授权冷却

src/utils/phoneAuth.ts

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+/**
+ * getPhoneNumber 全局频率控制
+ *
+ * 微信原生层对 getPhoneNumber API 有调用频率限制，短时间内多次调用会报:
+ *   [渲染层错误] invoke getPhoneNumber too frequently
+ *
+ * 本模块提供模块级（跨页面）的时间戳锁，配合各页面的 useRef 同步锁 + 条件渲染使用。
+ */
+
+/** 上次 getPhoneNumber 回调触发的时间戳（ms） */
+let lastPhoneAuthTime = 0
+
+/** 冷却期（ms），在此期间不允许再次触发 getPhoneNumber */
+const PHONE_AUTH_COOLDOWN = 3000
+
+/**
+ * 检查当前是否在冷却期内。
+ * 在渲染 getPhoneNumber 按钮前调用此函数，若在冷却期内则不渲染 openType。
+ */
+export function isPhoneAuthCoolingDown(): boolean {
+  if (lastPhoneAuthTime === 0) return false
+  return Date.now() - lastPhoneAuthTime < PHONE_AUTH_COOLDOWN
+}
+
+/** 记录一次 getPhoneNumber 回调已触发（在 onGetPhoneNumber 回调入口调用） */
+export function markPhoneAuthCalled(): void {
+  lastPhoneAuthTime = Date.now()
+}
+
+/** 获取冷却期剩余时间（ms），用于设置 unlock 延迟 */
+export function getPhoneAuthCooldownRemaining(): number {
+  if (lastPhoneAuthTime === 0) return 0
+  const remaining = PHONE_AUTH_COOLDOWN - (Date.now() - lastPhoneAuthTime)
+  return remaining > 0 ? remaining : 0
+}